Смартфон – бич современного поколения. Мы понимаем, что без него сегодня не обойтись. Если у тебя его не будет, то ты будешь на шаг позади от остальных, ведь подобные гаджеты здорово помогают в жизни в практическом смысле. Они напоминают нам о важных встречах, о дне рождения подруги, о том, что через пару часов будет дождь, современные телефоны могут помочь тебе с поиском нужного адреса, с покупками в интернете, с работой, в конце концов, и даже с налаживанием любовных отношений. Но, даже невзирая на это, они не помогут тебе жить счастливо. Их кажущиеся необходимость сродни наркоманской зависимости. Сможешь ли ты прожить без своего профиля в Instagram или других социальных сетях? Сомневаемся, так что придумаем что-нибудь попроще. Сможешь ли ты выйти из дома, оставив свой смартфон на прикроватной тумбочке? Что с тобой случится, если ты пойдешь гулять без такого важного, как ты думаешь, устройства?
Ты отдохнешь от людей
Серьёзно, мы ведь всё время наблюдаем за другими, словно какие-то извращенцы. Наблюдаем за друзьями в социальных сетях, за врагами, за теми, кому завидуем, и, конечно, за теми, кого хотим затащить в постель. И не говори, что ты этого не делаешь – все это делают.
Когда ты оставляешь свой телефон дома, то получаешь возможность отдохнуть от всех этих людей и того беспорядка, который они рождают в твоей голове. Не будешь переключаться на проблемы других, на жизни незнакомцев и, наконец, сможешь заняться своими мыслями. Уверен, что чистка мозгов с помощью прогулки без телефона тебе пойдет на пользу.
Ты поговоришь с новыми людьми
Парадоксальным образом, если ты оставляешь телефон дома, то становишься более склонным к реальному общению. Даже выглядишь более открытым, и эта открытость привлекает других.
Вспомни, как едешь с работы на метро. Ни черта же не замечаешь, а глаза устремлены на дисплей смартфона. А что если не будет этого дисплея? Рядом вдруг окажутся люди, с которыми можно завести беседу, обсудить последние новости, поделиться мнениями – раньше так и жили, и это было круто. А если вечно сидишь в телефоне, то отрезаешь от своего общества огромный пласт интересных знакомств.
Ты, наконец, обратишь внимание на то, что происходит вокруг
У тебя появилось замечательное время – время, которое покажет тебе реальное положение дел. Ты можешь, аллилуйя, узнать о том, что произошло нового в твоём городе, какие строения появились, где проложили новую дорогу, а где открылся новый Burger King. Когда выходишь на улицу без телефона, то замечаешь столько мелочей, столько уникального контента, которого раньше, казалось, не было. Например видишь парня, который торгует шаурмой прям на твоей остановке – он там работает уже три года, но заметил ты это только сейчас, ведь раньше ты замечал только экран своего телефона.
Если не обращать внимание на город, в котором ты живешь, то город обязательно тебе отомстит. Он начнет казаться чудовищной, серой, безжизненной тварью. На деле же ты сам решил от него отстраниться, в том числе с помощью своего любимого телефона.
Уделишь больше внимания телу
Если хочешь жить строго по дао и быть в гармонии с окружением, то ты должен быть, в первую очередь, в гармонии со своим собственным телом. Твой мозг получает редкую возможность сосредоточиться на мышцах, костях. Можно проверить свой организм на выносливость, используя спортивную площадку, тренажерный зал или лучше всего парк. Побегай, подтянись, устрой своей физической оболочке взбучку.
Когда ты получишь свой телефон обратно, то там будут, возможно, десятки пропущенных сообщений, несколько пропущенных звонков и сотни пропущенных новостей. Ну и что? Разве ты плохо провел день, разве это не стоило того? Быть может, мы сильно преувеличиваем необходимость телефона? Попробуй и завтра провести день схожим образом, а там посмотрим, что будет.
Вы забыли мобильный телефон и в страхе возвращаетесь за ним
Для привязанности к смартфону уже есть медицинский термин
Почему мы постоянно ищем информацию в наших смартфонах, что заставляет жить в постоянном ожидании новых сообщений и почему мы в страхе возвращаемся домой, если вдруг забыли телефон? В своем выступлении Барбара Дженнингс объясняет, почему мы так зависимы от мобильных телефонов и что стоит сделать, чтобы преодолеть эту зависимость.
Вы читаете о породах собачек, а ужин все еще не готов
Мобильные телефоны сильно изменили нашу жизнь. Во многом это удобно. Мы можем поговорить с кем угодно, откуда угодно. Но существуют и такие особенности влияния мобильных телефонов на нашу жизнь, о которых вы, возможно, не знаете.
Дело в том, что у нашего мозга есть естественная химическая реакция на мобильные телефоны. Это химическое вещество, которое выбрасывается в мозг, называется дофамин.
Итак, именно дофамин вызывает у вас чувство удовольствия. Но дело не в этом. Дофамин побуждает нас искать то, что принесет удовольствие. Когда мы что-то ищем и находим это, у нас происходит выброс дофамина. Потом мы начинаем искать что-то новое и получаем очередную дозу дофамина. Этот эффект известен как дофаминовая петля.
То же самое происходит, когда вы заходите в интернет и делаете запрос в поисковике, например, на рецепт ужина. Час спустя вы обнаруживаете, что находитесь за тридевять земель от того места, где начинали. Вы уже читаете о декоративной породе собачек, а ужин все еще не готов.
Мобильные телефоны серьезно повлияли на нашу жизнь и в некотором смысле мы стали зависимы от них.
Когда-то у меня был самый обычный телефон
Вот моя история. У меня был самый обычный телефон, без текстовых сообщений, камеры. Он не был красивым, но он был удобным, я носила его в своей сумочке и пользовалась им только по необходимости. Потом появился iPhone. Теперь у меня были камера, интернет, почта и целая система телефонных приложений — всё в одном устройстве. И я заметила, что становлюсь зависимой от этого телефона. Я носила его с собой по дому из одной комнаты в другую, даже брала его во двор, когда выходила в сад.
Эта зависимость усилилась, когда у меня завязались отношения с любителем смс. Я чувствовала себя как на эмоциональных американских горках. Я с нетерпением ждала сообщений от него и, получив их, была в приподнятом настроении. Но когда они долго не приходили, я расстраивалась.
Это меня озадачило. Я стала наблюдать за тем, как другие люди пользуются своими мобильными телефонами.
Целые семьи с телефонами. Родители, говорящие по телефону, а не с детьми, дети с телефонами. В ресторане за каждым столиком все сидят с телефонами.
И я решила провести исследование.
Оказывается, вся эта технология построена так, чтобы заманить нас в ловушку: от разнообразных мелодий до количества видимого текста на экране. И мы покупаемся на это, потому что становимся охотниками за информацией. Даже лента новостей, аудио, видео или текст на экране завлекают нас.
Вы возвращаетесь за ним, хоть и опаздываете
Больше всего телефоном пользуются студенты. Они получают около сотни сообщений в день и проверяют их наличие еще 60 раз в день. У них уже неконтролируемая зависимость не от мобильного телефона, а от дофамина, который вырабатывается каждый раз при получении сообщения. Представьте, как вы себя чувствуете, проверяя почту, когда нет писем и когда есть. Настроение поднимается, повышается самооценка.
Мобильные телефоны также меняют наш образ мышления и манеру общения с людьми. Нам удобнее общаться с помощью обрывочных сообщений, чем через голосовую почту или электронные сообщения. Соответственно, направленность и продолжительность внимания меньше. Мы бросаемся от одной темы к другой, от одной мысли к следующей, едва закончив предыдущую. И даже в эпоху Google, со всей предоставленной нам информацией, мы хватаемся за первый же данный нам ответ, не удосужившись его проверить.
А вот другой пример. Что вы чувствуете, когда отъехали от дома и поняли, что забыли взять телефон? Вы разворачиваетесь и возвращаетесь за ним, независимо от того, опаздываете ли и куда направляетесь? Оказывается, было зафиксировано увеличение беспокойства по этому поводу.
Существует медицинский термин специально для этого понятия. Номофобия. Да, серьезно. Страх остаться без мобильного телефона.
Это состояние начинается с легкого беспокойства, которое мы испытываем при отсутствии нашего мобильного телефона или при отсутствии общения.
Я хочу предложить вам провести эксперимент. На протяжении следующих двух недель отложите свой мобильный телефон подальше от себя на один час в день. Час в день проводите без мобильного телефона. Сосредоточьтесь на чем-нибудь другом. На обстановке, на людях, которые вас окружают, или просто полюбуйтесь прекрасным голубым небом над Мексикой. Один час в день без дофамина.
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
3
Как не расстроиться если забыл дома мобильный телефон и что делать?
Мобильный телефон всегда все носят с собой. Но бывают ситуации когда уже далеко от дома понимаешь, что телефон забыл. Как не расстроиться и что делать в такой ситуации?
9 ответов:
5
0
Это событие нужно принять и представить себе так, что Вселенной было угодно,чтобы у Вас в этот день день не было рядом телефона,хотя трудно себе представить человека, который выходя из дома,не похлопал бы себя по карманам или не проверил сумочку.
- Нужно успокоиться и понять, что в этот день — передышка от телефонных разговоров.
- Если есть маленькая записная книжка, там должны быть продублированы наиболее важные для человека номера сотовых телефонов. На них в случаях острой необходимости можно позвонить с телефона друга или коллег по работе, даже у простого прохожего можно попросить. Кто-то ведь не откажет, тем более, если оплатить этот звонок денежками.
- Можно позвонить с рабочего телефона, если начальник установил, что переговоры оплачиваются, следует договориться и оплатить. Если звонок очень нужен, начальство пойдет навстречу. Если же звонок со стационарного телефона на стационарный, то можно говорить бесплатно.
2
0
Знакомая ситуация, со мной так было однажды, даже пришлось с пол-пути на работу возвращаться домой за телефоном. В другой раз я бы не стала возвращаться, но в тот день ждала важный звонок и не могла никак его пропустить.
А если у вас нет ничего срочного, то не стоит расстраиваться, проведете один день в тишине и покое, не надо будет дергаться от каждого звонка, расслабьтесь и успокойтесь, ведь жили же раньше без телефонов. Все срочные и важные звонки можно сделать с работы со стационарного телефона. Зато потом когда вернетесь домой, посмотрите сколько вам было звонков и сообщений, как ваши друзья и близкие о вас тревожатся и приятно удивитесь.
2
0
Ну, что поделаешь если забыли дома мобильник.
- Успокаивать себя только мыслями, о том, что особо важного звонка вы не пропустите.А придя домой проверите входящие звонки и смс-ки. перезвоните и все утрясете.
- Если ушли/уехали не так далеко, то вернуться и забрать телефон.
- Если назначена встреча с кем-то и очень важная, то постараться предупредить этого человека или прийти на место встречи вовремя. И на месте объяснить о ситуации с забытым телефоном.
<hr />
Хуже чем забытый мобильный телефон, может быть только сломавшийся внезапно мобильник.
И тут уже не важно, с вами он или дома.
Факт только один — в любом случае телефон не в рабочем состоянии.
Все люди по разному относятся к забытому дома телефоне.
Я к примеру, куда гораздо больше расстраиваюсь, если оставила дома косметичку с помадой, пудрой и т.п.
1
0
В это время появляется реальная замечательная возможность быть здесь и сейчас. Принять тот факт, что ничего не изменишь и апокалипсиса не случится за это время. И с удовольствием наблюдать за окружающей жизнью, обращать внимание на облака, на шум ветра, на листья, на лица людей. Прожить этот день как наблюдатель.
1
0
По закону подлости я всегда забываю телефон тогда, когда он очень нужен.Вдруг срочно необходим контакт или тебе звонили по важному делу,а ты ответить не смог.Вот что делать в таком случае?Остается только досадовать и ждать окончания дня.
1
0
Я считаю, что на этот случай записная книжечка с телефонами всегда должна быть под рукой и если Вы человек честный и готовы заплатить людям за свой звонок Вам любой человек даст позвонить.
У меня иногда на улице соседи просили сотовый и если человек мне помогает я давала позвонить без оплаты, а наглым говорила: «Давай деньги дам телефон».
1
0
Если бы у меня была возможность забыть телефон дома, то я, наверное, был счастлив весь день, так как он порой выматывает своим трезвоном. Порой хочется остаться вне досягаемости от телефонных звонков и хотя бы один денёк остаться без связи.
К сожалению, не могу себе позволить забыть телефон дома, так как должен постоянно держать на контроле домашнюю обстановку. На работе есть стационарный телефон, записная книжка и забытый дома телефон никак не скажется на рабочем процессе. И вообще все важные телефоны всегда храню в голове.
1
0
Ситуация у меня не редкая, хотя и не очень частая. Главное- я пугаюсь, что потеряла телефон, у меня несколько раз его воровали на работе, приходилось блокировать сим-карты, а восстанавливать контакты с трудом.
Сейчас для меня главное понять, что я не потеряла телефон(теперь его никто не украдёт, он не смартфон, кнопочный, дешёвый), а вспомнить, что наверняка остался дома.
У меня два маленьких двухсимочных телефона, поэтому один скорее всего будет в сумке, но даже если дома остались оба, ничего страшного нет, не так давно мы жили только со стационарными телефонами и не пропадали. Всегда можно где-то найти телефон, попросить сделать звонок, пусть даже за деньги, если в этом есть необходимость. Будучи на работе, вы всегда найдёте выход, как дать знать о себе.
1
0
Если обнаружили, что нет телефона, успокоите себя тем, что вы его не потеряли, а оставили дома. Если нужно будет кому-то позвонить, то попросить попользоваться телефоном можно у людей, даже незнакомых. При этом надо помнить номера по которым будете звонить или позвонить хотя бы на свой номер, если в это время кто-то из домашних дома. Предложить тем, кто дал вам телефон деньги за пользование их телефоном, но обычно все отказываются брать, если разговор недолгий и недорогой.
Читайте также
Первая ошибка: отказываться от своевременного ответа. Есть простой вариант: когда телефон зазвонит, звонок сбросить, и написать смс:
«Прости, не могу говорить, охрип из-за простуды, лежу чаем отпиваюсь». Это одновременно является хорошей отмазкой и решает проблему вранья, так как в смс врать проще. Тут главное — чтобы потом никто не спалил.
Дальше. А почему не рассматривается вариант поставить Старшего на место? Для этого вовсе не обязательно грубить. Иногда лучше честно сказать: мне это не интересно, у меня много важных дел. Тем более, если человек в деревне, у него всегда есть дела: дрова наколоть, снег убрать, скотину покормить. Если своих печей и скотины нет, можно, конечно, сослаться на обещание помочь соседу с указанными объектами. Но я на месте Младшего даже не стал бы искать оправдания, просто сказал бы «нет». Вообще надо уметь вовремя и правильно употреблять эти простые слова — «да» и «нет».
Потому что очевидно, что если сейчас выбрать путь увиливаний и оправданий, то так придется делать всегда. Со временем недовольство будет только накапливаться, человек и сам поймет, что вы филоните, но еще и доверие к вам потеряет, будет обижен враньем. А если прямо сказать «нет», твердо, но без грубости, если сразу определить границы, то будет решена не только нынешняя проблема, но и будущие.
Да, тут есть риск обидеть Старшего и впасть в немилость. Но это уже зависит от конкретной ситуации. Я думаю, иногда вранье является практически единственным выходом, но при этом всегда надо понимать, что врать постоянно не выйдет. Ложь накапливается, как снежный ком.
Если уже однозначно принято решение о том, чтобы пропасть на время звонка и позже придумать оправдания, то конечно, лучшим является вариант с зарядкой (иди другими техническими трудностями). Я не знаю, что за деревня и что за ситуация, поэтому судить сложно. Например, есть еще варианты типа «ездил к другу в соседнюю деревню, там забыл телефон» или «пошел в лес, заблудился, сутки блудил (в день особо активных звонков), потом три дня отогревался так, что про телефон забыл. Еще можно «угореть в бане», но это отмазка всего на один день. А вот отравление может затянуться на неделю! В общем, вариантов масса, причем варианты болезни (отравление, простуда) можно озвучить с помощью смс.
Обращаться с ним как будто Вы его только что купили и стоит он как новый мерседес) Чтоб аж руки тряслись и потели) Кстати, реально помогает не относится к нему как к какому-нибудь пульту от телека… Ну а если серьезно, то проблемы бывают двух типов, с аппаратной частью и с программной.
Аппаратная часть это проблемы с железом:
- не роняйте (простите за банальность)
- не бросайте его в воду (еще раз простите)
- старайтесь не доставать его по дождем, вообще берегите от брызг и лишней влажности
- не меняйте по десять раз за день аккумуляторы, симки, карты памяти
- аккуратно вставляйте штекер наушников
- аккуратно вставляйте разъем зарядного
- подключили зарядку — не трогайте особо его, пусть лежит заряжается (вы его теребите — разбалтывается разъем в телефоне и зарядке)
- не давите со всей силы на кнопки или экран, воу воу, палехче)
- наклейте на экран защитную пленку, можете еще чехольчик прикупить
- не оставляйте его на ночь заряжаться (момент спорный, но я не оставляю)
- не кладите телефон на край стола, тумбочки и проч., звонок>вибро>телефон падает
С программной частью многое зависит от самого телефона, есть такие которые нужно почти полностью настраивать под себя, есть кирпичи которые купил и пользуйся, т.е. с защитой от сами знаете кого. Но пару моментов вспомнить можно:
- не устанавливайте на смартфон кучу ненужных и непонятных программ «чисто по приколу»
- не нужно закачивать на него кучу папок, подпапок, в них еще подпапок и потом удивляться откуда такие тормоза
- тоже самое относится к куче файлов в одной папке, двадцать тысяч картинок не стоит кидать в одну папку, разбейте их хотя бы на десять папок
- да, не знаю как сейчас, но раньше телефоны плохо переваривали файлы со всякими иероглифами и прочими закорючками в именах (с символами из других кодировок), они не удалялись, система глючила и т.д. Сейчас может уже нормально..
- перед прошивкой еще раз RTFM, сделайте бэкап и не трогайте его во время перепрошивки.
Думаю пока хватит, тут усердствовать тоже не нужно, а то будете всю жизнь ходить с одним телефоном)
Потому что подростками часто движет желание похвастаться перед сверстниками. Васе купили и мне надо. Цепочка двинулась дальше. У всех есть, у одного меня нет. И просят, клянчат у родителей. А родителям что остается? Купить кровиночке своей, «чтоб как у всех, чтоб не хуже других». Так и родители свои проблемы с воспитательным процессом заглаживают — «мы из кожи вон вылезли, зато купили»
А родителям зачем дорогой смартфон? Им-то не перед кем хвастаться.
Чтоб не рос бессовестным потребителем, нужно воспитывать. Ставить вопрос таким образом — заработаешь-купишь все, что душе твоей угодно. А пока, что родители дали — тем и пользуйся.
Прикрепить карту можно двумя способами.
1 В отделении банка. Там Вам поможет сделать это сотрудник.
2 Вы сами можете прикрепить через терминал «Приват- банк». Для этого нужно подключить бесплатную услугу» Смс-информирование». И Вы всегда будете в курсе, когда деньги с карты зачисляются или списываются!
Кстати, не забудьте сделать Ваш номер телефона финансовым! Это можно сделать даже через оператора, ну или также в банкомате! Удачи Вам!
На всякий случай пишу такой вариант.
Открытые сети в общественном месте являются ограниченными. При подключении к ним, требуется подтвердить определённые действия, разрешить запускать определённые протоколы или просмотреть рекламу. Для этого отдельно от меню подключения к сети Wi-Fi открывается браузер. В нём вы нажимаете кнопку «подключить», чем автоматически разрешаете определённые действия с вашим телефоном. Вы просматриваете пару рекламных страниц и после этого получаете доступ к сети.
То есть подключение к открытой сети выглядит так:
- В списке сетей находите открытую.
- Подключаетесь к ней.
- Открывается браузер, в нём вы находите кнопку «подключиться» и нажимаете на неё.
- Подтверждаете действия со своим телефоном, в всплывающих окнах.
- Пользуетесь сетью.
Такие сети представляют опасность для владельцев телефонов. Они позволяют завладеть вашими контактными данными, вашими паролями в социальных сетях, данными ваших банковских карт и документов. Будьте осторожны, когда подключаетесь к сети в общественном месте.