Легенда звездная континент телефон

Ощущать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров.
Фитнес-клуб Легенда на метро Звёздная неустанно развивается, чтобы
вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует множество вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес.
Всем посетителям мы
предоставляем на выбор пилатес,
аэробику,
стретчинг и
интервальные тренировки.
В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс нагрузок и конкретная схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или просто
получать приятные эмоции.
Такой разный фитнес есть и в нашем
центре.
Вы можете выбрать
дополнительные
фитнес-программы: степ-аэробика,
сайкл-тренировки,
кардиотренировки,
ЭМС,
TRX,
ABS,
силовые тренировки,
функциональный тренинг,
пауэрлифтинг,
кроссфит,
фитбол и
свободные веса.
Помимо всего прочего, у нас вы можете
посетить пробное занятие и
получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику.
Танцы — это не просто хореография и пластика.
Здесь важны координация всего тела, умение быстро и харизматично двигаться — и это лишь малая часть их плюсов.
Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько направлений:
зумбу,
латиноамериканские танцы,
стрип-пластику и
танец живота.
Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и непременно артистизму.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги и
овладеть боевыми искусствами.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому
предлагаем особые условия
— занятия с персональным тренером,
занятия для пенсионеров и
женский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи.
Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист
сразу поправляет
неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает!
Большой бонус — возможность менять план занятий именно под вас.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют расслабиться.
Специально для этого мы предлагаем вам
посетить
финскую сауну, а также
попробовать массаж.
Горячая финская парная идеально подходит для фанатов высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, не навредите себе и
не задерживайтесь надолго внутри.
Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы
снять усталость и «обновиться». Но если
вам нужен пролонгированный эффект,
вам следует чаще радовать себя таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин,
бар и
солярий.

По поводу времени работы
вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Легенда на метро Звёздная. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные
нюансы разрешённой степени нагрузки.
Мы постараемся сделать всё, чтобы вы были здоровыми и сильными!